共テ前泊勢やから、ホテルついて下見しに来たけど人多すぎて今から鬱
人混みや混雑に疲れてしまったのですね。大勢の人がいる場所に長時間いると、ストレスを感じることがあります。まずは深呼吸をして、ゆっくりと落ち着くことをおすすめします。また、人が少ない時間帯や場所を探してみると、心地よく感じるかもしれません。今は安心できる場所に戻り、心地よい空間やアクティビティを見つけることも大切です。どうしても辛い場合は、少し休憩をとることも考えてみてください。お身体と心に優しく寄り添ってくださいね。
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