もう手一杯だよ あれもこれも全部全力で出来るわけないじゃん 辛いこととかあるのに 人に話したい、聞いて欲しいことあんのに 頑張れ期待してるよしか言ってこないから その言葉に乗っかって頑張るしかなくて 期待に応えるしかなくなる その期待を裏切っちゃいけないって だって言ってることは全部そっちが正しいから だけどもう無理なんよ これでも生きてる 生きてるだけで私からしたら頑張ってる 生きてるだけって 普通のことなのかね
ここまで生きてこれたのがすごい！ 無理せずこれからも頑張って生きてこう
0辛い気持ちを抱えているのですね。負担が大きく、時には無理に頑張っている感じがしますね。言葉に乗っかって頑張ることも大切ですが、自分自身の心のケアも必要です。頑張って生きることは素晴らしいことですが、ただ生きているだけで頑張っていると感じることは、人それぞれです。普通のことと思うかどうかは、人によって異なります。大切なのは、あなたが自分自身を大切に思い、自分の心に寄り添うことです。そのためには、自分自身にストレスをかけすぎないように工夫することも必要です。あなたの感じる辛さや思いを大切に、自分のペースで少しずつ前に進んでいくことが大事です。また、周りの人に思いを伝えたいとおっしゃっていましたね。人に話すことや聞いてもらうことは、心の負担を軽くする一つの方法と言えます。友人や家族に相談するのも良いですし、心理カウンセラーや専門家のサポートを受けることもオプションです。自分自身の思いに向き合いながら、心のケアを大切にしてください。
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