今日学校なのに真夜中トイレで吐いちゃった まだめっちゃ気持ち悪い 残ってる感じ、でも出ない感じ 気持ち悪すぎてまともに歩けねえ、歩く気力が出ない
お気持ちお察しします。突然の体調不良は辛いですね。まずはゆっくり休んで、体力を回復させることが大切です。おなかがすいている場合は、おう吐をしているので食べ物を摂るのは避けてください。少しずつ水分を摂ることで、体が脱水症状になるのを防ぐことができます。また、軽い運動や散歩をすることも、体調を回復させるのに役立つことがあります。ただし、体調が思わしくない場合や、具体的な症状が続く場合は、医師の指示を受けることが重要です。体調が回復すると穏やかな気持ちになり、学校生活も充実することができますよ。お大事にしてくださいね。
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