ココ最近人に会うのがものすごく嫌で家族でさえいるだけでストレスに感じてしまいます。家族が同じ部屋にいるだけでやりたいことができなかったり、上手く動けなくて日常生活でも困ることが多くなりました😿 会うだけですごく怖くて泣いてしまいます。 それが頻繁にありすごく家族にも迷惑かけています 学校とは違う怖さが私を襲ってきます、、
@milk えわかります😿😿本当にそうですよね( ; ; )難しいですが、一緒に頑張りましょうね😢👐🏻コメントありがとうございます；；
0私も自室はあるのですが、母の出入りが頻繁で落ち着きません。やりたい事がすぐに出来ないストレスもわかります。自律神経乱れて睡眠もとれなかったりします🥲できる範囲でストレスを軽減出来たら少しは楽になるかもです👍
1ご相談ありがとうございます。人との交流がストレスとなり、お家でもうまく動けなくなるというお悩み、とても辛いですね。人との接触が恐怖を引き起こすことは、社会不安障害や過度なストレス反応の一つかもしれません。専門家のサポートを受けることがおすすめです。心療内科やカウンセリングセンターでの面談を検討してください。また、ご家族にお話をすることで理解と協力を得られるかもしれません。一緒に対策を考えていくことで、状況が改善するかもしれません。
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