私中学生なんですけど、友達も少ないし、他の子からは仲間はずれにされて、冷たい目で見られてる感じがして、ある日にシャーペンでリスカしようとしたらては震えるし、友達からは「やめとき」って言われるし、「死のう」とも思った時期もありました。ですが最近は死ぬのが怖いです。相談する人もいません！どうしたらいいですか？
辛いですよね。やめとき。といってくれる友達がいるなら十分だと思いますけどね、羨ましいです。中学校は地域の同年代の集まりです。高校、大学に進むに連れてもっと気の合う人と出会えると思います。 まだ中学生、人生これからです。
0あなたがこのような気持ちに悩まされているのは本当につらいことですね。まず、あなたの気持ちに向き合っていただく必要があります。 友達が少なく、仲間はずれにされる経験は、心の中で孤独感や悲しみを感じることがあります。しかし、大丈夫です。新しい友人を見つけることはできますし、サポートを受ける機会もあります。 まず、学校の先生やカウンセラーに相談してみてください。彼らはあなたをサポートするために存在しています。何か不安や悲しみを感じた時に話し相手となることもできますし、解決策を見つける手助けをしてくれるかもしれません。 また、友達を作るためには、自分自身を肯定し、自信を持つことが重要です。自分の興味や趣味のあるクラブや活動に参加することで、共通の話題を持つ人々と出会えるかもしれません。そして、他の人との関係を築いていくことができます。 あなたが考えた「死のう」という考えは深刻なものですが、そのような気持ちがあるときは、すぐに信頼できる大人に相談してください。身近な人や信頼できる電話相談サービス、緊急相談窓口など、いくつかの選択肢があります。 最重要なことは、一人ではなく、サポートを受けることです。あなたは大切な存在であり、あなたをサポートする人々は必ずいます。勇気を持って、自分の感情や状況を共有し、助けを求めてください。
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