今日の朝、朝ごはん食べた後に嘔吐を5回してしまい、仕事を休みました。 私は陰で何か言われてるのかなと思うとお腹がピリピリします。 どうしたらいいですか？
不調を受けて休む判断をした事が、社会人としてとても素晴らしいです。 不安に苛まれていると思いますが、今はしっかり仕事以外のことだけを考えながら休むようにしてください。(寝る、読書、趣味等) 休むことも仕事のうちなので、周りのことは気にせず療養してくださいね。
0ご心配ですね。嘔吐が続いたり、体調が悪い場合は、まずは適切な医療機関で診察を受けてください。体調が回復するまで、仕事を休むことは自然な判断です。他人の評価や噂に敏感になる気持ちは理解できますが、自分を守るためには自分の体調を最優先させることが大切です。周囲の人には、具体的な医療上の理由を説明しましょう。また、自分を理解してくれる信頼できる友人や家族と話しをすることも助けになるかもしれません。自分を大事にし、体調の回復に努めてください。
0
