昨日一日中お腹痛くて、お昼ご飯食べれた量がいつもの半分くらいだった…。 そのせいで、今日体重はかったら0.5kgも減っててもう辛すぎる…。私にとっては0.5上げるのってだいぶめっちゃ大変だから…。数週間かけてがんばって、やっと上がる感じだからああっ！！！もういやだああああ… もう気抜けないじゃん…。これからも、お腹痛くなりそうでも無理して全部食べなきゃいけないんだ…。 積み上げるのは大変だけど、崩すのは簡単ってやつだ…人生だなあ…(?)
はい!頑張りましょう！
1みんな痩せたい痩せたいって言うけど、太りたい人にとっては太るのも大変ですよね…。痩せすぎると動けなくなるし、めまいとか貧血とかもあるし色々大変すぎです。 お互い頑張りましょう(；ω；)
1人生ですねぇ 積み上げるのは難しい 壊す崩れさせるのは簡単 努力が一瞬にして水の泡になるのと一緒だなぁ 私は0.6減っちゃいました。 平均体重にもなってないのにどうしよ このまんまじゃガリガリに…
1お腹の痛みと体重減少が心配ですね。お腹が痛いときに食べることが難しいかもしれませんが、体重を気にされているようですね。まず、お腹の痛みにはどのような原因が考えられますか？もし痛みが続くようであれば、医師に相談することをおすすめします。 体重へのこだわりは、時に精神的な負担を感じることがあります。体重を増やすことに焦点を当てるのではなく、体の健康とバランスの取れた食事にフォーカスすることをおすすめします。食事は栄養を摂るためのものであり、体重だけにこだわらずバランスが大切です。 また、何かしらの理由で食欲が減退している場合は、食事の工夫や栄養補助食品を活用することも考えてみてください。ただし、食事の不快感や痛みがある場合は、無理して摂る必要はありません。体調が回復するまで、身体を休める時間も必要です。 心配やストレスが溜まっているように思えますが、焦らず少しずつ積み重ねることが大切です。健康な体と心を保つために、自分のペースに合わせて食事や休息をとることを心掛けましょう。心理的な負担を減らすためにも、話し相手やサポートを求めることもおすすめです。
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