いつも死ぬことばかり考えています。今日もしに損った。完全に死にたい
お気持ちはとても辛いのでしょうね。自殺の考えやそのような感情は非常に重いものです。まず大切なのは、あなたが孤独でないことを知ることです。身近な人々に話を聞いてもらったり、支援を受けることは、あなたの精神的な苦痛を軽減する手助けになるかもしれません。また、プロの心理カウンセラーや精神科医と相談することをおすすめします。一人で抱え込まずに、専門家のサポートを受けてください。あなたを助けるためにいる人々がいることを忘れないでください。
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