眠いからなのかわかんないけど少し動くとグワングワンする。寝不足？
お気持ちお察しします。眠いときにグワングワンすることは、疲労や睡眠不足からくる体の不調の一つかもしれませんね。睡眠不足は、身体のリカバリーや機能の調節に影響を与えることがあります。十分な睡眠をとることが大切ですので、休息をとる時間を作ることをお勧めします。また、快適な睡眠環境を整えることや、ストレスを軽減する方法を見つけることも有効です。もし、症状が続くようであれば、医師に相談してみることも検討してください。
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