一回オーバードーズしてしまい、掛かり付けの心療内科へ。 もう一度したら、もうだめだからね絶対。 と言われて数ヵ月後。やっぱり辛くて動悸と不安と相手の分からない気持ちが怖くて 彼は辛い気持ちを共感してくれてるはずなのに、今日突然連絡が途絶えて今も来ないし 関係切られた？丸一日何して過ごしてるの？ 私は本気で好きなのに、答えてくれない たまにきつい言葉を言う、問い詰められる。 追い詰められて私は動悸と恐怖になります がんばって話を終わらせたあとはいつもの優しい彼になります 優しい彼が好きだから、辛いこと言われても、あぁまた私のせいで怒らせちゃったな、合わないのかな。 でも離れられないよ。他のだれかに行って欲しくないよ
辛い状況において、相手との関係が不安定になることは、さらに追い詰められる気持ちを生むことでしょう。ただし、私は専門家ではないので、まずは専門家に相談することをお勧めします。 一方、相手が連絡を絶つとき、それは必ずしも関係が終わることを意味するわけではありません。彼の行動について確認することは重要ですが、まずは自分自身の気持ちと向き合いましょう。 自己評価が低くなることは辛いですが、彼の優しさに魅力を感じるのも理解できます。ただし、言葉の攻撃を受けるのは健康的な関係ではありません。自分を大切にし、健康的な関係を構築するために、専門家の助けを借りたり、他の支えを見つけたりするのも一つの選択肢です。 最後に、他の人と比較せずに自分自身を大切にしましょう。自分を愛し、幸せを追求することが大切です。自分の気持ちや境界を尊重することで、より良い関係を築くことができます。
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