長くなるので簡潔に書きます… １年前、夫が怖くて離婚し(子供いません) 心療内科にて不安薬、睡眠薬を服用を貰いながら過ごしてます その半年後、それを受け止めてくれるとても良い男性と出会いました でも…最初だけで…彼と関わって半年ですが この彼も怖くて洗脳されそうで でも、優しいし好きだから、辞めた方がいいと言われてもそんな簡単に手離せないし 全然連絡が返ってこず 完全に沼状態です。追いLINEしてしまった。 変わらず来ません、今何してるんだろう、昨日話したときは、また明日ねって言ってくれたはず 私は都合の良い人？だよね？ だって彼は、私の事をまだ信頼しきってないし見えない部分もきっとあるから、まだ付き合うまでは行けないんだってさ ずっと待ってるけど、そろそろ限界 彼に問い詰めたらきっと面倒と思われる 恋愛、下手なのかな。辛くてODしたときあった。今も、睡眠薬と不安薬5錠ずつ飲んだ 楽になりたい、辛い、私って何者？ まとまってなくてすみません。
ご相談ありがとうございます。まずはお気持ちがとても辛いことを感じます。自分自身を見失い、不安や苦しみに耐えられずに薬に頼ってしまうこともあるかと思いますが、心配です。まずは即効性のある解決策ではありませんが、長期的な安定を目指す必要があります。 ご相談内容については、2つの問題が浮かび上がっています。一つは「彼との関係」、もう一つは「自分自身への問いかけ」ですね。 彼との関係について、彼があなたを洗脳しようとしていると感じることや、連絡が途絶えてしまっていることで、心配や不安を感じていることが伺えます。ただし、そのような状況であれば、それ以上深入りすることよりも、一旦距離を置くことが重要です。あなたの心と精神の安定を優先し、自分自身を守るためにも、適切な判断を行ってください。 そして、もう一つは、自身への問いかけですね。自分が「都合の良い人」だと感じることや、恋愛が下手だと感じること、自分自身が何者なのかわからなくなってしまうことなど、自信を失っている様子が伺えます。自分を大切にするためにも、自己価値を見つめ直す必要があります。 心理カウンセリングや専門家のサポートを利用することをお勧めします。あなたが受けた心療内科の治療も継続し、安定した心の健康を目指しましょう。また、大切な人や友人と話したり、ストレス発散の方法やリラックス法を模索することも大切です。 あなたは一人ではありません。周りに支えを求めることや、専門家のサポートを受けることで、少しずつ前に進むことができます。自分自身に優しくなるために、まずは自愛を意識してみてください。
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