生きてる価値がない死にたい
お悩みの内容を伺い、心配ですね。そんな辛い気持ちを抱えているのはとてもつらいことですが、私はあなたに寄り添い、助けになれればと思っています。 まず、あなたの気持ちを誰かに話すことは大切です。家族や友人、信頼できる人に相談してみましょう。彼らはあなたを支えてくれるかもしれませんし、専門的な助言やサポートを提供してくれる場合もあります。 また、専門のカウンセラーや心理保健の専門家に相談することもお勧めです。彼らはあなたの気持ちに寄り添い、適切なサポートやケアを提供してくれます。 自分自身と向き合うことも大切です。自己価値を見つけるために、自分の強みや好きなことを探してみましょう。また、自己肯定感を高める習慣を身につけることも重要です。 最後に、時間をかけて回復することを心がけてください。回復には時間がかかるかもしれませんが、あなた自身が思い描く未来や目標を持ちながら、少しずつ前に進んでいきましょう。 あなたは価値のある存在であり、もっと幸せな人生を送ることができる可能性を持っています。お気持ちが安らかになるように、サポートを受けながら少しずつ前に進んでいってください。
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