裏切られた人から来週、教わるのきつい。嫌な自分が表情にだしそうで怖い。
裏切られた経験はつらいものですね。教わることがきつくなることを心配されていますが、自分の感情を抑えるのは難しいことです。表情に現れる感情は自然な反応ですので、無理に押さえ込もうとせず、感情を受け入れてもいいでしょう。ただし、相手に対しての反応には十分な配慮をしましょう。自分の感情を表現しつつも、冷静さを保つことが大切です。もし、自分で対処するのが難しい場合は、友人や家族に相談してみることも考えてください。
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