考えすぎだからかもだけど急に腹痛すごくなってハローワークお母さんの用事のついでだったのもあって、間に合わなくて今日は行かないことになってそれにちょっとホッとしてる自分も嫌。。でも行かないならせめて電話とかで聞かないとだし、逃げてるのは分かってるんだけどね
おっしゃる通り、考えすぎが原因で急に腹痛がひどくなったのかもしれませんね。そのためハローワークに行くことができず、一方で少し安心している自分もいるとおっしゃっていますね。ただ、行かない場合でも、少なくとも電話で連絡する必要がありますし、逃げていると感じるかもしれません。 まずは自分の気持ちに正直に向き合いましょう。なぜハローワークに行ったのに、安心している自分もいるのか、その理由は何でしょうか？自分自身の感情や思いを冷静に分析することが大切です。 また、ハローワークに対しての不安やストレスが腹痛などの身体的な不調を引き起こしている可能性もあります。その場合は、どのように対処していくかを考えましょう。例えば、リラックスするための方法を試したり、問題解決のためのアプローチを見つけたりすることが役立つかもしれません。 電話で連絡をすることは、逃げていると感じるかもしれませんが、それでもしっかりと連絡を取ることが重要です。ハローワークに対しての心情を伝えることもできますので、相談してみるのも良いでしょう。 最後に、自分自身への嫌悪感や後悔に囚われず、今後どのように対処していくかを考えましょう。自分の感情や思考を受け入れることは大切ですが、それに囚われずに前に進むためにも、今回の経験を活かして次に生かしていくことが大切です。
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