ここ数ヶ月のやりとりが目に見えてテンション下がってるのがわかっちゃうのがつらい。自分のせいだけどもう少し歩み寄って欲しかった。 別れたくないけどお互い限界に近いかも
お気持ちが落ち込んでいることが伝わります。関係性の変化やコミュニケーションの問題は、誰にでもあることですので、自分だけが悪いと感じる必要はありません。ただ、お互いが限界に近づいているというのは深刻な状況ですね。 改善の一歩として、まず自分自身にフォーカスすることが大切です。自分が何を求めているのか、どのような変化が望ましいのかを考えてみてください。また、パートナーに対しても、自分の気持ちや要望を伝えることが必要です。それには、冷静な状態で話し合い、双方が理解し合えるように努めましょう。 また、専門家の助言やカウンセリングを受けることも一つの選択肢です。心理カウンセラーや関係の専門家は、あなたたちの感情や問題に寄り添うことで、より具体的なサポートをしてくれるでしょう。 最終的には、お互いの努力とコミュニケーションが鍵となります。未来を見据え、一緒に乗り越えられるように頑張ってください。
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