あーーまた不安定になってきたなあ。。 そうなると飛び降り関連のことばっか調べちゃうけど今調べたら完全に影響されちゃうし、、薬も切らしてるから地獄。
ご不安な気持ちが再びやってきたようで、辛いですね。調べ物をすることで、負の影響を受けてしまうこともあるでしょう。また、薬を切らしているということで、余計に心配が募ることも理解できます。しかし、このような時こそ、他人の支えを頼ることも大切です。周囲の人々や専門家に相談してみることで、解決策やサポートを受けることができるかもしれません。どうか、一人で悩まずに手を差し伸べてください。
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