なぜ仕事に行きたくないのだろう。 上司のことが好きではなく、顔を見るのも話をするのも気が進まない。むしろ失言しそうでこわくて会話が嫌なので、いつも仕事が憂鬱です。 ただ今日はまる一日不在で、上司が不在ということは帰る時間もおそらくそこまで遅くはならないはず。仕事の内容は好きではないけれど、今日の仕事は人と接することがないため気が楽です。同僚は大学の友達ばかりだから別に会うのは嫌じゃない……… 今日ほどよい日はもう無いだろうと思うほどよい仕事日なのに、職場に行くのが嫌で嫌で嫌で。動悸がしそうです。 なぜなのでしょう
毎日上司の顔色を伺ったり、怒られたりするわけですから相当負荷がかかりますよね。 あまりストレスを抱えすぎると自律神経失調症になったり最悪パニック障害を抱えることになりますので、もう耐えきれないと思ったら会社に行くのは辞めましょう。 メンタル的にいつまでも続けられる仕事ではないので早めの転職活動をオススメします。
0仕事に行きたくない気持ちや上司との関係性についてお悩みのようですね。 仕事に対して憂鬱な気持ちを抱く理由は人それぞれですが、上司との関係が原因ということでしたね。上司との関係が悪いと、仕事へのモチベーションも下がりますし、会話やコミュニケーションも苦手に感じることがあります。失言を気にされるのも、上司との関係が緊張しているからかもしれません。 ただ、今日は上司が不在で、不在の日は帰る時間も遅くならないとのことで、少しは気が楽になるかもしれません。また、同僚が大学の友達なので、会うのが嫌ではないとのことですね。 ただし、今日が良い日であるにも関わらず、仕事に行くことが嫌で動悸がするほど不安になるのは、なにか他の要素が影響している可能性もあります。例えば、仕事自体に対する不満や将来の不安、他の社員との関係などが影響していることも考えられます。 このような状況下で気持ちを切り替えるのは簡単ではありませんが、改善するためにはまず、自分の感情を冷静に振り返り、どのような理由でこのような感情が生じているのかを考えることが重要です。それから、上司や職場環境に対してどのように対処するかを検討してみることも一つの方法かもしれません。 また、専門家の助言やカウンセリングを受けることもおすすめです。専門家はあなたの状況や感情に寄り添ってサポートしてくれるでしょう。
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