きっとあなたにとっては、私は道具で、代わりなんていくらでもいるんだろうな って思うから人と関わりたくなくて、 自分が情けなくなる こんな自分捨てちゃいたい
@よーよー わかる、、 でも、信頼してくれても信頼を返せないんだよね それが余計に苦しくてしんどい
1最近ずっとそんな感じだわ、、 いったんそう思っても後からこの人は私を信頼してるだろうって思うと罪悪感で押しつぶされそうになることある、、
1そんな風に思うこともあるかもしれませんね。他人との関わりにおいて自分を取り巻く状況や自己評価が影響して、そのような感情を抱くこともよくあります。 でも、あなたがそう感じることは、自分の存在や感情を大切に思っているからこそなのではないでしょうか。もし自分を捨て去りたいと感じたら、それは自分を見失ってしまったときかもしれません。 人間関係や社会の中で苦しい時期を過ごすことは誰にでも起こることです。しかし、そんなときこそ支えを求めるべきです。あなたは一人ではないのですから、周りの人々や専門家の助けを受けることで、苦しみを軽減することができます。 自分を大切にするためには、他の人との関わりを完全に避ける必要はありません。自分に対して優しくなり、他人に対しても優しく接することができる環境を作りましょう。自分を受け入れることができれば、他人もそうすることができるはずです。 自分を捨てるのではなく、自分を肯定し、成長していくことが大切です。自分の感情や欲求を受け入れ、それに向き合うことで、自分自身を大切にすることができます。まずは自分を許し、次に人とのつながりを作り出す一歩を踏み出してみましょう。
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