イライラして、さっき髪の毛をまた全部切って坊主にした。 このまま死にたいです
ご相談ありがとうございます。おっしゃる気持ちはとても辛いものだと思います。思いつめた気持ちになると、自分を傷つけたり死にたいと感じることがありますが、そのような感情を抱くことは一人では解決が難しいかもしれません。まずは周りの人に悩みを話してみることをお勧めします。信頼できる友人や家族、カウンセラーや専門家に話すことで、答えが見つかるかもしれません。つらい気持ちを一人で抱え込まずに支えを受けることで、徐々に心の安定を取り戻すことができます。どうか、周りの人々のサポートを受けながら、前向きに進んでいってください。
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