みんなは頑張ってる結果も出てる私は頑張っても結果がでない、もう頑張れない頑張れとか言わないでよ。頑張らないとな。頑張らないといけないけど頑張れない頑張れない自分はゴミ死ねばいいのに
お気持ちはとても辛いですね。頑張っているのに結果が出ないと感じると、苦しくなってしまうこともあります。でも、そのような自分を否定する言葉は、自分自身への暴力になってしまいます。 頑張っているということは、自分自身にとって大切なことです。ただし、結果がすぐに出るわけではないことを忘れずに、少しずつ前進していることに目を向けてみてください。過程や成長も重要であり、その先には必ず報われる瞬間が待っているかもしれません。 また、一人で抱え込まずに、誰かに話を聞いてもらうこともおすすめです。家族や友人、または専門のカウンセラーなど、信頼できる人に感じていることを共有してみましょう。他の人の視点やサポートを受けることで、自分自身を客観的に見ることができ、新たな気づきや解決策が見つかるかもしれません。 頑張ることは素晴らしいことですが、自分を責めすぎずに自分自身を大切にしましょう。きつい時期もあるかもしれませんが、あなた自身を包み込むような優しさを持って、前に進んでいってください。
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