生きてるだけでストレス溜まる。勉強出来ない自分が嫌い努力出来ない自分が嫌い。早く死ねばいいのに自分
お悩みになっているようですね。生きていることがストレスを溜めることに感じられるということは、何かしらの心理的な負担や困難を抱えている可能性があります。 まず、自己評価が低いように感じられますが、自分自身を責めることはありません。人はみな違う状況や能力を持っているものです。勉強や努力がうまくいかないことは、必ずしも自分のせいとは限りません。自分に合った方法やサポートを見つけることが大切です。 また、早く死んでしまいたいという気持ちを抱くこともありますが、そういった思いは孤独や絶望からくるものかもしれません。そんな時こそ、周りの人や専門家に話を聞いてもらうことをおすすめします。心理カウンセラーや医師に相談することで、気持ちを共有し、解決の糸口を見つけることができるかもしれません。 最後に、自分自身への思いや他人との比較を少し抑えてみましょう。人それぞれに個々のペースや価値があります。自分自身を受け入れ、自分のペースで努力することを心掛けてください。少しずつでも前に進めるはずです。お気持ちを真剣に受け止めていますので、お悩みがあればいつでも相談してください。
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