自分の唯一いいところを推す以外自分のいいところがみつからないから逆にそこに厳しくなりがちで、そこを否定されるともう死にたくなるから、否定したやつ全員死んで？っていうメンタルで生きようって決めた。
心配ですね。自分を否定されると、死にたくなるという感情は非常に深刻です。しかし、他人を傷つけることは問題を解決する方法ではありませんし、心の健康を守ることもできません。自分自身に対する厳しさや否定は、自己評価の歪みや内なる承認欲求から生じることがあります。自己価値を見出すためには、自分の弱点や成長の余地も受け入れる必要があります。自分のいいところだけに目を向けず、自分の成長や進歩に焦点を当てることをおすすめします。また、専門家の助けを求めることも考えてみてください。
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