待ってちょっとまた吐き気してきたああああ
お気持ちお察しします。吐き気が続いているととても辛いですよね。吐き気の原因はさまざまなものが考えられますが、ストレスや不安などの心理的な要因も関与していることがあります。まずは深呼吸をするなど、ゆっくりとした呼吸法を心がけてみてください。また、リラックスできる環境に身を置くことや、お腹の軽い食事を摂ることもおすすめです。吐き気が持続する場合は、専門家に相談してみることも考えてみてください。お大事になさってくださいね。
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