仕事始まるのが怖い 自殺したくなる
辛いと思うけど頑張って！応援しています✨
1お辛そうですね。仕事が始まることが怖く、自殺したいと感じる気持ちがあるということは、とても深刻な状況です。まずは、誰かに相談することをお勧めします。身近な人への相談や、専門のカウンセラーや心療内科の医師に相談することで、適切なサポートを受けることができます。一人で悩まずに、あなたを支えてくれる人に頼ることが大切です。また、行動する前に一旦気持ちを落ち着けるために、深呼吸やリラックス法を試してみることもおすすめです。大切なのは、ゆっくり心を休めることです。この気持ちが少しでも軽くなるように、サポートを受けることをお勧めします。
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