心の不調に気づいていても、色んな要因が絡み合って抜け出せない人が多いなぁ 何でも話聞くので相談してくださいね！ 話聞いて欲しいだけでも、どうにか抜け出したいから一緒に考えて欲しい人も、誰でも受け入れます🍀
@零時 そうなのですね 寂しさを感じている時は承認欲求が満たされていない時なんでしょうか？
0@零時 ご相談ありがとうございます！ 承認欲求が強いと感じられているのですね この承認欲求によってお悩みが生じているのですかね？
0@推しガチ 少しでも迷いが晴れたなら良かったです！ 自分の人生ですからね！馬鹿にしてくる人たちの声は無視してやりたいことやりましょ！ 相手に対するその姿勢、リスペクトがあってとても素敵です！ ご相談いつでもお待ちしております☺️
1@ひゃく ありがとうございます！自分の気持ちの迷いが晴れたような気がします！！サナさんの幸せが1番！嫌と思われることはしません！（逆に嫌われたくないばっかり考えて嫌われる夢いっぱい見る笑）友達の意見は無視し、精一杯頑張ります！将来サナさんと仲良くなれて、サナさんが結婚しても、引退しても1番近くでよく頑張ったねって言える存在になるまで頑張りたいと思います！（自分が結婚したいけどね…笑） サナさんが引退するまで、タイムリミットが近いように感じます…そうなる前に全力で背中を追いかます！ほんとにありがとうございました！また相談に乗ってもらうこともあるかもしれませんが、その時もよろしくお願いします！
0@推しガチ ご相談ありがとうございます！ リアコもオタクも全然悪くないですよ！馬鹿だとも思いません。私もアニメオタクなので笑 好きな人や夢中になれることがあるのって素敵なことだと思います！ なので、その人と一緒に働くことを目指すこともモチベーションになるしすごく良いと思います！ ただ、気をつけてほしいのは、リアコということは、相手のことが恋愛的に好きなわけですよね。 なので相手の気持ちを無視してはいけません。相手が嫌がること、辞めてと言ったことは、好きだからこそ守ることが大切です。 将来一緒に働けるようになっても、そこは節度持っておきましょうね！ 学校でバカにする人達は、あなたが耐えられそうなら好きに言わせとけばいいと思います。 そういう方達は、型にハマった恋愛しかまだ知らないのです。 バカにされることに耐えられない場合は、学校以外の仲間がいるコミュニティのみで思いっきり推す方が良いのかなと思います！ 改めてお伝えしますが、リアコは悪いことじゃありません！ ただ、相手に迷惑をかける害悪リアコにならないようにだけは気をつけましょうね！ サナさんの幸せを願いましょ！
1自分も相談よろしいでしょうか？自分の悩みは、推しのリアコだということです。中３男子なのですが、TWICEのサナさんと会ってから本気で誰かを好きになれず、サナさんと結婚したいとか、サナさんに関われる仕事に就きたいとか、典型的なリアコになってしまっています。ただでさえ、アイドルファンということで学校でバカにされるのに、リアコはもっとまずいでしょうか。いくらバカにされてもサナさんと関わる仕事や、サナさんが横で笑って欲しいと思ってしまう自分はほんとに馬鹿でしょうか 返信してくれると幸いです
0@匿名の名前 そうなのですね🥲 後悔先に立たず、そういうこと多いですよね… でも、やってみないと分からないですもんね 今自信が無く不安な状態で転職活動はより心に負担がありそうですね もしかしたら今は心の健康を取り戻す方を優先した方がいいのかもしれないですね
1@匿名の名前 とはいえ、今のギチギチな状態では転職活動するのもかなり負担があるかなと思います😖 だからこそしんどいのもあるのかな、とも思ったのですがどうでしょう？
1@匿名の名前 そうなのですね、資格やスキルなどがないと不安ですよね😢 一応私以前人材会社で働いていたのですが、転職先を見つける際には次の3軸から考えることができます！ ①希望 もしこれがやりたいという職があれば、通過率は低いかもしれませんが探してみてもいいかもです！ ②希望×経験 希望する職種に必要なスキルが足りない場合、最終的には希望に近づけるかつ経験が活かせそうな職種です！ (例: 人事になりたいけど、人事経験ないから、これまでのコミュニケーションスキルを活かして人材営業からやってみよう！) ③経験 これまでの経験を活かせる職種を探してみましょう！通過率は1番高いです！ 経験は、資格やスキルだけでなく、仕事内容(人と接する、コツコツやるなど)や業界知識も含まれるので、未経験でも知識あれば優先的に選考が進むことがあります！
1@匿名の名前 そうなのですね 現状睡眠時間は取れているようで安心しました！ ですが、仕事の忙しさは心に不調をきたしそうだなと思います。 以前逃げたいけどどう逃げればいいのか怖いとおっしゃっていましたよね。 お金の問題もあったかと思いますが、例えば転職とかもハードルが高く感じる等ありますか？
0@匿名の名前 テレビ関係のお仕事なのですね！ ワークライフバランスが乱れやすいイメージがあります。 睡眠時間などは大丈夫ですか、心配です…
0@匿名の名前 ごめんなさい！何か通知が飛んできてなくて、返信いただいていたのに気づけませんでした😭 ご不安にさせたかもしれないです、本当に申し訳ないです。 その仕事の仕方はかなり大変だろうなと思います… ちなみにSIerとかエンジニア系ですか？違ったらごめんなさい🙏
0@匿名の名前 客先常駐なのですね！ 客先によっては本当に納期とか要求とか多かったりしてギチギチになりやすいイメージあるのですが、そんな感じですか？
0@匿名の名前 ええ、甘えではありませんので、そこは安心してくださいね😌 お金の心配があると行動もしにくいですよね。 今は正社員として働かれておられるのですか？
0@匿名の名前 そんなことないですよ！ それは甘えではなくて、会社のシステムが悪いのです。 あなたに問題は無いのですよ。
1@匿名の名前 スケジュールがギチギチで、臨機応変に対応するの難しいですよね😭 そうしたいけどそんな脳のキャパない🥲ってなっちゃいますよ
0@匿名の名前 教えてくださりありがとうございます😌 現在お仕事に就いておられるのですね。 生活習慣が乱れてしまうと、心も乱れてしまいますよね、私も休職前はだいぶんやられてたので、お気持ちすごく分かります😖 仕事ができないとのことですが、例えばどんな時にそう感じるのですか？
0@匿名の名前 そうなのですね 私も金銭面に関してはかなりギリギリなので共感できる部分があります😣 ちなみに離職期間はどのくらいですか？アルバイト等も今はされていない状況ですかね？
0@匿名の名前 そう言っていただけると過去の自分も報われます🥲 転がり落ちたのですか？
0@匿名の名前 コメントありがとうございます☺️ 死にたいという思いに苦しんでおられるのですね、、 私は希死念慮を抱いていた5年間のうち3年間は何も出来なかったんです。状況を変えるのが怖かったんだと思います。ですが、筋トレと出会って残り2年は行動することが少しずつできるようになりました。 もちろん周りの環境などもあると思いますが、私が実際に実践してみて良かったことをお伝えしますね。 ①筋トレをする 毎日30分、難しい時は30秒だけでも筋トレするようにして、それを2年ほど継続したら徐々に気持ちが明るくなりました。 もちろん全然動けない日や、病んでそれどころでは無い日もありましたが、できる限り続けました。 ②自分を否定する言葉は禁止 どうしても自分のことが好きになれなくて、いつも「私なんか死ねばいいのに」「私みたいな駄目人間生きてちゃだめだ」って思ってました。 でも、自分で自分を否定する言葉は、基本的には自分の心の中にこだまして、誰も否定してくれないからずっと心に残り続けます。 なので、自分を否定する言葉は意識的に考えないようにしていました。どうしても考えるのをやめられない時は、人に話して否定してもらったり、紙に書いて否定の言葉を書き足したりしていました。 ③自分が一緒にいて楽しい人の顔を思い浮かべる 死にたいと思ったら、自分が一緒にいて楽しい人(友人、家族、恋人など)を思い浮かべ、その人との時間無くすのはやだなぁ、と考えるようにしていました。 以上の3つを続けていました。 そして、時間がかかるけど1番自分にとって大きかったのは、社会の常識から外れてもいいと思えるようにすることです。 それが出来たのは、仕事を休職して退職した時でした。 少しでもお役に立てれば嬉しいです☺️
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1ありがとうございます！そうですね、心の不調には様々な要因が絡み合っていることがあります。まずは、あなたのお話をじっくりとお聞きすることから始めましょう。どんなことでも構いませんので、心の中にある悩みや感じていることを話してください。一緒に考え、解決策を見つけるお手伝いをいたします。また、話を聞いて欲しいだけでも大丈夫です。あなたの気持ちを分かち合い、サポートしていきますので、お気軽にご相談ください。抜け出すための一歩を一緒に踏み出しましょう！🌟
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