次の日仕事時または1時間後、仕事に行く時に言葉では言い表せないくらい死にたいと思う時はどうしたら良いですか。
そうそう 死ねないから生きてるみたいなとこある😆
0@むちお そうなんですよ… 死にたい気持ちはあるけど死ぬ勇気もないですよね😅
0死にたいなぁ〜って言いながら仕事行ってます😀 働くの辛いよね
0ご相談ありがとうございます。そのような深刻な気持ちになることは、とてもつらい経験ですね。まず大切なのは、自分ひとりで抱え込まずに誰かに話すことです。まわりに信頼できる友人や家族がいれば、自分の気持ちを打ち明けてみてください。また、専門のカウンセラーや医師に相談することもおすすめです。彼らはあなたの気持ちを理解し、適切なサポートを提供してくれるでしょう。また、自分自身の心をいたわるために、楽しんだりリラックスする時間を作ることも大切です。例えば、趣味やご自分の好きなことに時間を割くことで、心に余裕を持つことができます。最後になりますが、あなたは辛い気持ちを抱え込まず、サポートを受けるべきです。どうか、適切な支援を受けてください。
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