だめだまた死にたい願望出てきてる、、泣きたいわ、こんなこと言って死ぬ勇気もないのに想像だけは出来て早く仕事も見つけないといけないのもそうだし親とか祖母からもそう言われてもちろん分かってるし早く見つけようとは思ってるけど、、だめだ本当に死にたくなってくる。包丁でお腹さすの想像したけどやっぱ痛いんだろうな、本当に死ねるならしにたいな
お気持ちがとても辛いことが伝わってきます。自分の未来に対する不安やプレッシャーが重く感じられるのでしょうね。まず最初にお伝えしたいのは、あなたが一人で抱え込まずに、信頼できる人と話し合うことです。親や祖母にも心情を伝えて、サポートを求めてみてください。また、専門家のカウンセリングを受けることもおすすめします。カウンセラーはあなたの感情や思いを聴き、解決策やサポートを提供することができます。 死にたいという気持ちは本当に辛いですが、自殺は解決策ではありません。おそらく、死ぬことで得られるものよりも失うものが多いと思います。今の状況は一時的なもので、未来には希望や幸せが待っている可能性もあります。困難があっても、今まで乗り越えてきたように、今回の問題も乗り越えられると信じてください。 気持ちを前向きにするためには、少しずつ目標を立て、そのための小さな行動を起こしていくことが大切です。例えば、仕事を見つけるためには、求人情報を調べたり、履歴書を書いたりすることから始めてみてください。少しずつ進んでいくことで、希望が芽生えるかもしれません。 また、自分自身に対する優しさも忘れずに。自分を責めたり苦しめるよりも、自分自身を労り、癒してあげましょう。自分の感情を表現することも大事です。泣くことや、心の中に溜め込まずに吐き出すことで、少し心が軽くなるかもしれません。 最後に、あなたは一人ではありません。周りに支えてくれる人々や、専門家がいます。困難な時こそ、助けを求めることが大切です。どんな小さなことでも、まずは話してみてください。
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