いじめで辛いですどうしたらいいですか
こんばんは、しんどいですよね。 よかったら現状を教えてください
0先生か親ですかね
0いじめで辛い気持ちを抱えているのは、本当につらいことですね。まずはあなたが安心できる場所や人に相談しましょう。身近な友人や家族、学校の先生など、信頼できる大人に話をすることで支えを受けることができます。また、学校のカウンセラーや専門の相談機関を利用することもおすすめです。いじめをする人たちに話をすることが難しい場合は、匿名で通報する方法もあります。自分自身の心身の健康を大切にするために、ストレス発散方法を見つけて実践することも大切です。眠ることや、好きなことに没頭することなど、自分自身を癒す時間を持つことを心がけてください。
0先生に言ったほうがいいと思います
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