もう随分前から諦めてる何もかも。もう頑張れない。自分にも期待してない自分に期待すると自分に裏切られるから
期待してない期待してないってのは 期待してるって事なんだよ。 諦めきれてないって事。 現実を先ずは受け入れないとね
0諦めてしまうことも、頑張れない気持ちになることも、誰にでもあります。自分自身に期待し、それが裏切られる経験は辛いものです。ただし、自分に期待することや頑張ることを完全に諦める必要はありません。自分自身への期待を少しずつ持ち直し、自分を信じることができるようになるためには、以下のようなアプローチが役立つかもしれません。まず、過去の失敗や達成できなかった目標に囚われず、目の前の小さな成功や成長を見つけてください。そして、まず小さな目標を設定し、それを達成することで自信を取り戻すことができます。また、自分自身に優しく接し、自分の弱点や失敗を受け入れることも大切です。自分自身を否定せず、自分を受け入れることで、自信と自己価値を育むことができます。最後に、人とのつながりやサポートを求めることも重要です。周囲の人々に話を聞いてもらったり、助けを求めることで、新たな視点や支えを得ることができます。あなたは頑張る価値がある存在です。少しずつ自分自身に期待を持ち直し、前向きな気持ちを取り戻していけると良いですね。
0
