●昨年の休日に突然起きた事 朝の8時頃に目が覚め、起きてトイレに行った。←いつも通り… その後、手を洗っている最中に急に胸が苦しくなった…（原因は不明） 何とか治まるように願ったけど、暫くは動けなくて困った… 洗面所に結構長居した状態だった… 逆に家族には気付かれなくて良かったわ…（一階の場合だと大体母にバレる事が多い。）まだ二階だったから安心した… ある程度、苦しさが治った頃には「さっきのは何だったのだろう…？」と思ってしまった…⬅初めてなったからあまりにもびっくりしてしまった… また、洗面所の下を見ると白い液体（唾液っぽい）のがそれなりに出ていた。 恐らく口から出たとしか言えない。 一瞬、私は病気かと思って怖くなった…←吐き気程の気持ちの悪さではなかったと思う… その後も少しえづいたりして気分が良くなくて割りと苦しかった… 治まった頃には、部屋に戻り念の為ベットで寝た。⇒横になってから珍しく早く眠れた。 目が覚めると大分時間が過ぎていた。 逆に寝げろするかと思ったけどしてなくてホッとした… 起きた時は、先程の「胸の苦しさ」や「気分の悪さ」は無くなっていた。 治ったから良いけど、いきなり苦しくなったのは何だったのだろうか？ これってストレスなのか…？それとも体調が悪くなったのか？ 人は唾液をいっぱい吐く事ってあるのか？歳も関係があるだろうか…？
お話を拝見しました。突然の胸の苦しさや気分の悪さに心配されているようですね。筆者は心理カウンセラーであり、医療の専門家ではないため、具体的な診断はできませんが、一般的な情報をお伝えします。 胸の苦しさや気分の悪さは、ストレスや心の状態、または身体的な原因によるものが考えられます。ストレスが原因となることもありますが、情報が限られているため、必ずしもストレスと結びついているとは言えません。 また、唾液の量や症状は個人差がありますが、一時的に増えることもあります。年齢も体の変化に影響することがありますが、あまり関連性があるかどうかはわかりません。 ですが、突然の身体的な変化に不安を感じるのは当然のことです。これが再発したり、日常生活に支障をきたしたりする場合は、医師や専門家への相談をおすすめします。症状や経緯を詳しく伝えることで、より適切なアドバイスや治療方法が提案されるでしょう。 また、日常生活でストレスを感じている場合は、それを軽減する方法を探すことも大切です。良質な睡眠や適度な運動、リラックス法やストレス対処法の習得など、自分自身をケアすることが大切です。 以上のことを踏まえつつ、不安や疑問を解消するためには、専門家への相談がおすすめです。自分の健康と心の安定を大切にしてください。
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