忘れようと思ってもあっちからくる。だからまた同じことになるんだよね。依存しないようにしないと友達へっちゃう
お気持ち、よくわかります。過去の経験や関係性の中で、依存的なパターンが続いてしまうと、同じような状況が繰り返されることがありますね。友達を失いたくない気持ちも理解できますが、依存しないようにすることは自己成長の一環です。まずは自分自身を大切にしながら、自己価値を高める努力をすることが重要です。自立した人間関係を築くために、自分自身と向き合い、自己肯定感を培うことをおすすめします。さらに、他の活動や趣味に時間を割いたり、新しい友人関係を築くこともおすすめです。自己成長をすることで、依存的な関係性においても心の安定を得ることができるでしょう。
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