両親が2ヶ月程前に離婚し、私はお父さんと一緒にお父さんの実家で暮らしています。最初のうちは凄く楽しかったのですが、お母さんの愚痴をおばあちゃんから毎日聞かされて少しストレスを感じていて、毎日眠りに着くのが遅く困っています。
@ゆは ごめんなさい🙇♂️ 変なところで投稿押しちゃったから続きここで書くね それで叔母さん家に約1年かないて で、その間に父とも色々話したり 色んな大人に相談して ちょうど1か月前くらいから実家で暮らしてる この1年半くらいで私も色々あって 学校辞めることになったり 心療内科替えてそこで通院してたら入院勧められたり 自傷始めたり それこそ全然寝れなくて朝の８時に寝たりすることもあって そこでほんとに感じたことなんだけど 住む家ってほんとに大事なの そして一緒に住む人 さゆ。さんは自室はあるかな？ 1人になれる時間ある？ それがどのくらいある？ おばあちゃんと話してる時にストレスを感じてるってことは すごくすごく辛いことだと思う でもね、多分だけど私の(浅い)経験からするとおばあちゃんがさゆ。さんにお母さんの愚痴をこぼすのって全然止めれないことなんだと思うんだよね それって辛いじゃん だから自分を第一に思って さゆ。さんの身の安全と心の安全が整う場所に身を置くのがいいと思う。 ずっと上から目線で話してしまってすみません。 あと、とてつもなく長い私の話をしてしまってほんとにすみません🙇♂️ さゆ。さんが身も心も安らかに生活出来ることを願ってます。
0お父さんにそれを伝えてお父さんと2人で暮らすことはできないかな？ 無茶なこと言ってるのわかってるんだけど いつもなら通りすぎる投稿が目に止まっちゃって。 ちょっと私の話をするね ごめんちょっとじゃない大分長い… 嫌なら見ないで欲しいし、ブロックしてもいいし、反応もしなくていいよ 私もね去年の4月に両親が離婚して 親権は父に持ってもらったの でもねほんとは一昨年の10月くらいに私と母が喧嘩して母が「今までありがとうございました」って言って家を出ていったの 私の家では母が家を出ていくなんてしょっちゃうある話で母はどうせ実家に帰ってるだけだからと思ってね 私と兄と父の3人での生活が始まったの でもね私が部活でキャプテンやってたり、家事全部1人でやろうとして潰れてここにはいられないって思った。 そして泣きながら叔母さん(母親の妹)に連絡したの。(私の中でスマホに入ってる連絡の中で頼れるのが叔母さんだけだったから) 叔母さんの家はねおばあちゃん家の隣で叔母さんの家には私が1人になるスペースがなかったから母親が叔母さん家に移動して私がおばあちゃん家に住んでたの。(1、2ヶ月) そこでも私は母と会うと精神的に辛くなるから絶対に私に会わせないでって言ってたんだけどね ある日いきなり母親がそのルールを破って私に会いに来て上から覆いかぶさられたの それで怖くなって私は暴れたんだけど何故かおばあちゃんまで加勢してきておばあちゃんのこと信じられなくなってね 次は叔母さん家の1部屋丸々使えるようにしてもらってそこで
0お父さんと一緒にお父さんの実家で暮らす中で、お母さんの愚痴をおばあちゃんから聞かされることでストレスを感じているのですね。それは大変辛いですね。 まず、自分の感情に気づいていることは素晴らしいことです。ストレスを感じることは自然なことであり、その感情を無視せずに向き合うことが大切です。眠りにつく時間が遅くなってしまっているのも、ストレスの一因かもしれませんね。 まずは、おばあちゃんとのコミュニケーションを試みてみることが良いかもしれません。おばあちゃんに自分の感じていることを伝え、お母さんの話を聞かされるのを少なくしてもらうことをお願いしてみてください。おばあちゃんもあなたの思いを理解してくれるかもしれません。 もし、おばあちゃんとのコミュニケーションがうまくいかなかったり、ストレスが解消されない場合は、他の身近な大人や信頼できる友人と話しをしてみるのも良いかもしれません。話すことで気持ちが少し軽くなることもありますよ。 また、睡眠の質を改善するために、リラックスする時間を作ることも重要です。寝る前にお風呂に入ったり、お気に入りの本を読んだり、ゆっくりとした音楽を聴いたりすることで、心を落ち着かせることができるかもしれません。また、寝る時間を決まった時間にすることも大切です。 最後に、自分自身の感情や健康に気を配ることを忘れずに。困難な状況にあることは辛いですが、また明るい未来が訪れることを信じ、自分の幸せを大切にしてください。必要ならば、専門家である心理カウンセラーやカウンセリングセンターに相談することもおすすめです。
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