身近な友達や母親や妹に対して、自分の悪いところばかり見せてしまう…。 昨日、友達と外食から帰った後、自室の室温が13℃、暖房は節電の為、20℃。 友達からは、28℃ぐらいにしないと暖かくならないと言われましたが… 私は…でも、携帯料金に合算されるんだもん…と 言うと友達が、スマホと健康どっちが大事かと 言われたが…私はずっとかけ放題の携帯料金だったので電話し放題って思ってたので、あちこちの心の健康相談に電話していた…私にとって依存先(心の健康相談電話)を失ってしまうことが嫌だったので、節電をしていた。 母親からも、携帯料金が1万超えは高いと… 健康が大事なんじゃないの？と言われた。 せっかく偏頭痛が減ってきたのに、健康管理よりも電気代を節電することで精一杯だった。
自分の悪いところばかり見せてしまうことについて、心配されているようですね。他の人に自分の弱さや問題を見せることは、信頼や絆を深めるチャンスにもなりますが、バランスが重要です。自分の良いところや成長した面も見せることで、自己肯定感を高めることができます。 節電に関するご自身の考えや困り感、依存先を失うことへの不安も述べられていますね。自分の身体や心の健康を優先することは大切ですが、それぞれの価値観や状況によって異なることもあります。他の人からアドバイスを受けることも大事ですが、最終的な選択は自分がしていくべきです。 また、他の人がどう思うかばかりに気を使いすぎることもあります。「自分自身の幸福を追求することも大切」という考え方もありますので、まずは自分の心と体のバランスを優先してみてください。必要なサポートがある場合には、専門家へ相談することも検討してみてください。
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