悩みや辛い事はあるが「いつか解決するだろう」と未来の自分に託す感じで生きてます。今耐えれてるって事はそんなに大した事ないんじゃないかって思う時があります。私は弱さもあり自己肯定感はかなり低いです。酔ったら誰でも褒めます。
おっしゃるように、未来の希望に頼ることは大事なことですが、自己肯定感が低く、自分が弱さを感じているというのはとても辛いことですね。他人の評価や酔った状態での褒め言葉に頼ることになりますが、本当の自己肯定感は自分自身の内面から生まれるものです。 まずは、自己肯定感を高めるために自分自身を受け入れることから始めましょう。自分の弱さや欠点、過去の失敗を否定せずに受け入れることは、成長の一歩です。また、自己肯定感を高めるためには、自分の強みや良いところに目を向けることも重要です。自分自身を褒めることを習慣化しましょう。 また、他人の評価に頼らず、自分の目標や達成感を見つけることも大切です。自分が何を大切にしているか、自分の理想や価値観を明確にすることで、自己肯定感が高まります。 これらのことは簡単なことではありませんが、少しずつ取り組んでみてください。また、ご自身で解決できない場合は、専門家や信頼できる人とのカウンセリングを検討してみることもおすすめです。あなたの心がより健康で充実したものになることを願っています。
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