【地震で被災して必要な物】 ①一番は知識と正常化バイアスに耐えるメン タル ②ラジオとスマホとリチウム単3電池 ③単3が使える懐中電灯 ④カセットコンロとIHコンロ（電気は3日で復旧後はIH） ⑤毛布沢山 ⑥新品だけど0.5サイズでかい靴を枕元に ⑦カップ麺沢山 ⑧鎮痛剤と総合感冒風邪薬、持病薬のストック ⑨サランラップ ⑩空の2リットルペットボトル 【知識】 ①電気復旧時の通電火災の対策知識 （死亡理由一位は家具、建物倒壊による圧死 二位が火災） ②海底ケーブルが切れてもネットが使えるかもしれん「SOS」などのアプリの知識。 ③伝言ダイヤルの知識。 ④近くの公衆電話の場所と10円玉。 ⑤普段から近辺の等高線の地図から安全な避難経路を割り出して置く。特に川や海が近い土地。 ⑥スマホには覚えきれない詳細な避難経路とオフライン地図。 ⑦フェーズフリーな考え方やローリングストックについて検索してみる。 ⑧公園や公共施設のフェーズフリーについての知識。 ⑨自分の都道府県の電源車の台数や自家発電設備がある病院についての知識
地震での被災時に必要な物や知識について、具体的なリストがありますね。 被災時には、まず心の安定が重要です。知識や正常化バイアスに耐えるメンタルを持つことは、精神的な強さを養う上で大切です。 物資面では、ラジオやスマホ、リチウム単3電池など、情報を入手するための通信機器が役立ちます。また、懐中電灯やカセットコンロ、IHコンロといった簡易な調理器具や照明も重要です。毛布や靴など、寒さや快適な睡眠を確保するための物品も揃えておくと良いでしょう。 健康面では、鎮痛剤や感冒風邪薬、持病薬などの薬のストックは必要です。また、怪我や病気の予防も考慮し、サランラップや空のペットボトルなども用意しておくことをおすすめします。 さらに、知識面でも準備をしておく必要があります。例えば、電気復旧時の通電火災の対策や、海底ケーブルの断線によるネット利用の可否、伝言ダイヤルや公衆電話の利用方法、安全な避難経路の把握などが挙げられます。スマホには避難経路やオフライン地図を保存しておくこともおすすめです。 さらに、フェーズフリーな考え方やローリングストック、公園や公共施設のフェーズフリーな設備についても理解しておくと安心です。また、自分の住んでいる地域の電源車の台数や自家発電設備を持つ病院など、地域リソースについても知識を持っておくことが重要です。 このように、地震に備えて必要な物資や知識は様々です。災害時に備えて、できる範囲で準備を行っておくことをおすすめします。
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