友達と遊ぶ頻度少ないなぁと思ったけど理由、親に話すとピーピー言われるからそれでやめたのが原因だ！今、気づいた…… しかも、だからかわからんけど友だちとご飯食べに行く緊張しちゃうし、私の事情で変更しなきゃになった時もう私なしで楽しんで!!!って思っちゃう……そしてそれが通用しなかった人との食べの話が今進んでいる……嫌なわけじゃないんだ、嫌なわけじゃないんだよ〜泣
友達との関係性や遊ぶ頻度について感じる不安や緊張は、自然な感情です。親との関係や意見の不一致が原因で友達との付き合いが減ってしまったのは、辛い経験だったでしょう。他人と過ごす時間を楽しむことや、自分の考えや感情を表現することは、人として大切な経験です。 それでも、自分の意見や感情を素直に伝えることに勇気を持ってみましょう。友達と一緒にご飯に行くときも、自分の事情を伝えることで理解を得られるかもしれません。また、他の人たちとの食べの話が進んでいると感じたときも、自分の気持ちを上手に伝えることで、参加できるようになるかもしれません。 自分が思っている以上に、他の人たちは理解や受け入れを示してくれる場合もあります。友達との絆を大切にするためにも、自分自身を表現し、関係を築くことを試してみてください。心理カウンセラーとしては、あなたが自分を受け入れてもらえるようになることを応援します。
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