メンタル＞壁

不明

2024年1月1日 4:48

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HappyNewYear この言葉を聞きたくない貴方。 落ち込んでいるのかな？ 辛いことがあったのかも。 もしくは、溜まりに溜まった心の荷物が落ちてしまったのかもしれないね。 だけど、私はみんなに伝えたい。 「前を向いて呼吸をしよう」って。 そう簡単じゃないよね。 生きるって本当に大変。 それが出来たら苦労しないよ、って思うよね。 うん、分かるよ。分かる。 簡単に分かるって言うな、と思った人。 ごめんね…。でも、私に出来ることはこれっぽっちなんだ。 生きている意味を見失ってしまった貴方。 私の考え方を教えるね。参考までに……。 「生きている意味は、探すものじゃない。出逢うもの。」 貴方はまだ、出逢っていないのかも。 いや、手放してしまった人も居るかもしれない。 けれど、生きる意味って凄く難しい問題だと思うの。 何百年何千年前から様々な思想家が考えてきたこの問題、一般人である私たちがたった数日・数年・数十年考えても、答えには辿り着けないよ……。 だから、考えるのは辞めてる。私はね(笑) それから、生まれてきた意味が分からない人。 簡単だよ？ 「生きるために生まれた。」 それだけ。 だから、今生きている貴方は本当に本当に偉い。大袈裟じゃないよ。生まれてきた意味、使命を貴方は毎日果たしている。 息を吸って吐く。この単純な動作は簡単じゃない。単純だけど、簡単ではないの。 例えば深く息を吸う時。 色々な考え事や悩みごと、平常心を保とうと深く深く息を吸い込む。 そして息を吐く時。 自分の中の葛藤や悩みに打ち勝ち、それらを消し去ろうとゆっくり息を吐く。 いわゆる深呼吸ってやつだね。 ほら、見てごらん。 1度の呼吸の中に貴方の心情の変化は何度あったか。 その度に貴方は自分の心に勝ち、今を生きているんだよ。 呼吸が止まるのは貴方自身の敗北と一緒。 呼吸が止まったら貴方は死ぬ。 貴方にはそうなってほしくないから。 そんな事をしてまで、辛い思いをしてまで生きて欲しくないから。 未然に防げるようにどうか自分を労わって欲しい。 何も出来ていない、欠点だらけの人間？ 違うよ。 何かするために準備をしている、人間らしい人間なんだよ。 貴方の心は全て受けきれないかもしれないけれど、私はいつでも貴方のベッドになるから。 メールでも良い、コメントでも良いから、 貴方の気持ち、聞かせてね。 1人で重い重ーい荷物を背負ったら、腰が曲がっちゃうよ？？ この世に飽きてしまった時は、姿勢の良い綺麗な遺骨で終わらせようね。( ˊᵕˋ )