少し前の話。 夜祖父と散歩していたら、 祖父の知り合いに会って、 祖父が私を「うちの孫です。 太いでしょう笑」と紹介した。 帰ってきてからずっともやもやしていて、 自分の身体が気持ち悪くて、 とりあえず夕食を吐こうとしたけど何もでなかった。 こういうのが摂食障害の入り口なんだろうな。
摂食障害の症状が現れる前に、夜祖父との出来事で悩んでいるようですね。大切なことは、祖父の言葉を真に受けず、自分の価値を見失わないことです。他人の言葉や評価に囚われることはありますが、自分自身の思いや感じることに、一番大切な価値があるのです。また、摂食障害への懸念もありますが、思い込みや判断が早すぎると、余計に不安やストレスが増えることもあります。もし心配な場合は、専門家と話をすることをお勧めします。自分を大切にし、健康な心と身体を持つために、適切なサポートを受けるのも一つの方法です。
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