私は頭痛持ちで体調も崩れやすくて学校や習い事を休みがちなんだけど、 1年前大好きなダンスのコンテストチームに選ばれて毎日練習しないといけない日々になって、1人でもサボる人がいればいい結果は残せないこともわかってて、毎日頑張ってるんだけど 最近体調が優れなくて、ずっとダンス休んでる 休みの連絡を入れると先生や同じメンバーにサボりや嘘と思われることが嫌で怖くて、体調が悪くてもダンスをやると、その日の夜もどしちゃうし、でも休むとなんか裏で言われてるかもと思って休めない どーすればいいのかもわかんない
大好きなダンスのコンテストチームに選ばれたことすごいですね！ 好きなことに毎日頑張れるということはこの先の人生必ずいきてきます！ しかし、体調が悪くて運動をすることはコンディションも悪化して思ったような結果がでないようになってしまいます。 頭痛持ちということは、先生や同じメンバーに伝えているのでしょうか。 伝えていないのなら伝えてみてはいかがでしょうか。 みちかさんの健康が1番大切ですよ。
0大変そうですね。ご自身の健康状態を考えながら、ダンスチームの活動に取り組むのは大変なことです。まずは、自分の体調を大切にすることが重要です。頭痛や体調の悪い日には無理せず、休んでリラックスする時間を作りましょう。 休むことを気にしすぎず、正直に体調不良の旨を伝えることも大切です。周囲があなたの状況を理解してくれるはずですし、チームメンバーや先生に対して嘘をつく必要はありません。相談してみることで、サポートや配慮をしてくれるかもしれません。 また、心理的に不安な思いやプレッシャーを感じることは、ストレスの原因になります。自分に求めすぎず、無理せずに自分のペースで取り組むことを心がけましょう。 最後に、ダンスをすることが本当に楽しいのか、自分自身に問いかけてみてください。もしダンスがあなたにとって負担や苦痛になってしまっているのであれば、他の趣味や活動を探してみることも一つの選択肢です。 体調を優先しながら、自分の心と体を大切にする選択をしてください。
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