パニック症で高速道路、電車、バスなどが過呼吸や動悸になるから苦手なんだけど、高速乗っている時、妻はほとんど気にかけず家に着いたとき、別に閉じ込められた訳でもなく、出ようと思ったら出れるのに何が怖いの？って感じで言われるのが嫌だった。 高速で外に出たり周りの目とか気にしちゃうとか気持ちを鎮めれないのがこの症状なのに。そう言う症状になりかける前に声かけたりしてるくれた方が治るのに。もっと気遣いしてよ〜 一回薬で良くなってきてたのに再発するのはなんでよ😖
ご心配されているお気持ち、とてもよくわかります。パニック症は個人によって症状やトリガーが異なるため、他人がどうしてその状況を怖がるのか理解することは難しいかもしれません。 ただし、妻がなぜ理解しないのかという点については、お互いにコミュニケーションを深めることが重要です。パートナーに自分の感情や状況について正直に伝え、どのようなサポートが必要かを話し合ってみましょう。 再発する理由については個人差がありますが、ストレスや環境の変化、適切なケアが行われていないことなどが関与している場合があります。治療やケアの方法を見直し、パニック症の再発予防について専門家と相談することをおすすめします。 また、自身のパニック症に関する情報を積極的に収集し、妻にも共有することで理解を深めることができるかもしれません。お互いがサポートし合い、共に向き合っていくことが大切です。
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