私は多分HSPで結構傷つきやすい自覚もあります。 信頼出来る友達にもそれは伝えていて、嫌だなって思ったり傷ついたことはできるだけ「そうゆうの結構くるからやめて」と言います。でもその友達は「どんまい、頑張って、え〜可哀想〜」と何故か少し喜びます。ちょっといじるタイプの子なのでまぁ少しは理解してるつもりなのですが最近ちょっときついです。言っても無駄。誰かに相談しようにも、そんなことで…とかめんどくさい…とか思われそうで言えないです。 実際弱いとこや、めんどくさいとこは見せたくないんですけど、そうすると私の本音はどうすればいいんでしょう
ご質問ありがとうございます。HSPであることや傷つきやすさを認識しており、信頼できる友人にも伝えていることは、とても素晴らしいです。しかし、友人があなたの感情に対して冷淡な反応を示し、それがきつく感じられるようでしたら、大変辛いでしょう。 まず、友人に対してさらに明確なコミュニケーションを取ることが大切です。友人に対して、彼らの反応があなたにとって望ましくないものであることを、具体的に伝えてみてください。言葉を変えることや、友人にどのような反応を望んでいるかを伝えることで、彼らが気づいて理解してくれるかもしれません。 また、他の人への相談については、信頼できる相手を見つけることが重要です。心配しないでください。自分自身を素直に表現することはとても大切です。もし誰かがあなたの本音や感情を受け入れられないようなら、それはその人との関係や友情を見直すチャンスかもしれません。 自分の弱い部分や、面倒くさい部分を見せることは、誰にとっても難しいものかもしれませんが、自分自身を大切にするためには必要なことです。あなた自身を理解し、受け入れることが大切です。また、自分自身を尊重することも忘れずに。 最後に、専門家の意見や助言も求めることができます。心理カウンセリングやサポートを受けることで、自己理解を深めることができるかもしれません。自分自身を大切にするために、できる範囲でサポートを受けることをお勧めします。 あなたの本音や感情は、あなたの一部であり、大切なものです。自分を受け入れ、自分自身を大切にしましょう。心配なことや相談がある場合は、いつでも話してください。
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