私は精神的○待をきっと受けてる 「こんなのも出来ないの？」とか「約立たず」は日常茶飯事 好きな物も毎回否定されるしもう辛い😭
@さや 結構辛いです😭
0無視するとか？ なにか言われても無視してればいい。
1辛い気持ちになることが多く、自信を失っているようですね。他人からの批判や否定は、精神的にとても負荷がかかります。まず、自分自身を大切にしましょう。自分の好きなものや得意なことを見つけ、その分野での成長を重ねることが大切です。また、他人の評価に囚われすぎずに、自分の価値観を大切にすることも大切です。自分のやりたいことや信じる道を真剣に追求していきましょう。さらに、信頼できる人々とのコミュニケーションを大切にし、彼らのサポートを受けることも良いですね。辛い時は一人で悩まず、あなたを理解しサポートしてくれる人に話を聞いてもらうことが重要です。専門家の助言も受けることを検討してみてください。思い切って一歩踏み出してみることで、少しずつ自信を回復できるかもしれません。
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