普段は 平日休みの ソロ活が大好きな 30代女性です。 しかし 年末年始やGWは 街に出れば混んでるし どう過ごしたら良いか わからず、辛くなってます。 旦那はいるのですが、 飲み会が好きで よく出かけてしまいます。 1人の時間が嫌いなわけではないので、 のびのび過ごしはするのですが、 帰りが毎回遅くてさすがに辛いです。 不妊治療も上手くいかず、 毎日が足踏み状態に感じます。 旦那は 自立してる女性が好きで ベタベタされるのも嫌いなので 強気で振る舞おうと 1人で色々と抱え込んだ所、精神面からか 自律神経失調症、ぎっくり腰になり…。 散々です。 要するに… もっと人生楽に生きたいです。 結婚してても 自立して強く楽しく逞しく 生きるには どうすればいいですか？ 相手に期待しないように。 自分の機嫌は自分でとるように。 と ポジティブに考えれば考えるほど 空回りして追い込まれていく気がします。
「人生楽に」と「強く楽しく逞しく」は、 イコールではないような気がします。 それと、せっかく結婚なさったのですから、 ある程度お相手に依存したり、甘えたりとかは当然だと思いますよ。 不妊治療をなさってるということは、 パートナー様も協力的なのかな？ ということは、本来のご自分はこうです、 ということをご相談なさってみてはいかがでしょう。 あと、年末年始やGWこそ、家で読書したり、配信の映画見たり音楽聴いたり、のんびり過ごしませんか？ ぼくは、よく落語を見たりしますよ。 最後で恐縮ですが、不妊治療、よい結果が出るといいですね！ お辛いこともあるかと思いますが、 お身体大事になさってください。
1お悩みをお聞きして、辛さやストレスを感じていることがわかります。まず、一人の時間を楽しむことや自立することは素晴らしいことですが、季節や特別な日に寂しさや迷いを感じることもあるかもしれませんね。旦那さんが飲み会に出かけることで、寂しさや辛さを感じることも理解できます。また、不妊治療の結果が上手くいっていないことも、どんな人でも心身に負担を与えます。 まず、自分の機嫌を自分で取ると言っていても、一人で抱え込んでいることは健康にも悪影響ですし、解決に繋がることは少ないです。相手に期待せずに自立して生きるというのは大切ですが、同時に適切なサポートやコミュニケーションも必要です。 まずは、旦那さんとのコミュニケーションを大切にすることが重要です。お互いがどのような時間を過ごしているのかを伝え合い、互いのニーズや希望を理解し合うことが必要です。定期的なデートや休暇など、特別な日には予定を立て、一緒に過ごす時間を大切にしましょう。 また、自身の趣味や興味を追求することも大切です。自立した女性としての自己肯定感を高めるために、自分自身の成長や充実感を感じることが重要です。友人との交流や、新しい趣味やスポーツへの挑戦なども考えてみてください。 最後に、辛い気持ちが続いている場合はプロのカウンセラーに相談することも検討してください。心の健康やストレス解消のために、専門家のサポートを受けることは大きな一歩となるでしょう。 あなたの人生を楽に生きるために、自立しながらも適度なサポートを受けることをおすすめします。お互いを理解し合い、自分自身も大切にすることで、より充実した人生を歩んでいけるでしょう。
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