バスケを部活でしていて、一応副キャプテンという形でやらせてもらっているんです。同じ学年の同じクラスの子なんですけど、自分の気に入らないことがあるとイライラしてすぐものにあたるし、空気がすごく悪くなるんですね。それでイラッとさせた子をその日は避けて、悪口を言って、話を盛って広めるんです。嫌われてるからあんま広まらないんですけどね。でも次の日になるとベタベタしてくるんです。友達いないからですが。これまでは、こかしてしまうとか（すぐ謝ってます）、自分に非があることが多かったので見逃せたんです。でもまあバスケは接触するのでこかしてしまうことはしょうがないし、あっちもこかしてくるんですけどね。最近キャプテンが不在で私が指示したりするだけで、イライラしとるしなんか言ってくるのでもう腹立ってしゃーない。空気悪くなるのが一番嫌いなんだよ。先生に相談したけど、大会の後に話し合うことになった。でも正直言って日常生活でも話したくないくらいむり
お気持ちがとても難しい状況にあることを理解しています。他の人との関係に悩んでいるのは辛いですね。 まず、自分の気に入らないことにイライラして物に当たってしまうという行動は、他の人にとって不快な思いを与える可能性があります。これまで自分に非があることが多かったということで、反省の気持ちがあるのは素晴らしいですが、他の人を傷つける行動にはなるべく注意しましょう。 友達がいない状況であることは大変辛いですが、他の人との関係を改善するためには、相手を傷つけずにコミュニケーションを取ることが重要です。悪口や噂を広めることは、関係を悪化させるだけでなく、自分自身にも悪い影響を及ぼす可能性があります。 先生に相談したことで、問題解決への一歩を踏むことができましたね。大会の後に話し合うことになったとのことですが、その場で自分の気持ちや悩みをしっかりと伝えることが大切です。相手の言動に対しても冷静に対応し、お互いの意見を尊重する姿勢を持つことが重要です。 また、空気の悪くなる状況を改善するためには、チーム全体の雰囲気やコミュニケーションに注力することが求められます。他のメンバーとも話し合いを行い、お互いの意見や感情を正直に伝えることで、良い解決策が見つかるかもしれません。 最後に、自分自身の心の健康も大切です。ストレスをため込まずに、適度な息抜きやリラックスする時間を持つことも忘れずにしてください。また、必要であれば心理カウンセリングを受けることもひとつの選択肢です。 このような複雑な問題は時間がかかるかもしれませんが、根気強く取り組むことが大切です。頑張ってください！
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