どうやったら、等身大の自分を好きになれますか？ 理想の自分を追いかけすぎて、ミスをして… 自分が嫌になるの繰り返しで疲れた… 服もコスメもお金がかかるから、かけてみたけど、益々不安になるだけだった… 自分にあってるか分かんなくて、不安になった。 泣けてきた。 仕事でも完璧を求めすぎて、ミスをする自分が嫌になった。 完璧な人なんて居ないってわかってるのに。 完璧にならないと、ミスをすると、 仕事にもう来なくていい。辞めて… って言われそうで怖くて… でも、周りは、うちが思い詰めてる事は知らない。言えない。 だって、入って2ヶ月経ったぐらいの奴が言っても は？ ってなるでしょ… 等身大の自分を愛してあげたいだけなのに… 来年は、等身大の自分を愛せるかな…
@匿名 ありがとうございます！ そうですよね…そう思えるように、頑張りますね！
1貴方は、頑張ってるよ！！小さな事でもできたら先ずは自分を褒めてあげてみて！ あと先の事や、言われてもない未来の事を考えないで！ 事がおきてから考えればまたよい案がうかぶし、ぷらす思考にね！！
0自分を愛することは、簡単なようで難しいことかもしれません。まず、理想の自分に対する追求を一時的に置いて、自分がただ自然体でいられる瞬間を見つけましょう。例えば、趣味や特技に没頭することで、自己肯定感を高めることができます。 また、他人と比べずに自分の価値を見つけることも大切です。他人と異なる部分こそ、あなたの魅力や強みになるのです。自分を受け入れることで、自己承認の感覚を得られるでしょう。 仕事においては、完璧を求めることがミスを生む原因かもしれません。完璧な人は存在しないので、自分に寛容になりましょう。ミスをした時は、それを自己成長の機会と捉えることができます。 周囲に理解してもらえないことも辛いですね。しかし、信頼できる人に相談することも大切です。その人に話すことで、あなたの思いが軽くなるかもしれません。 来年は、等身大の自分を愛せるようになるかもしれません。一歩ずつ前進していきましょう。自分を大切にするためには、自分自身を癒してあげることも必要です。自分を愛せるようになると、自信が持てるようになります。頑張ってください。
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