自分よりはるか上の自分を目指すことに疲れた… 自分に理想の自分を押し付けて、服も流行りの物を買って、メイクもオススメの物があったら買って… それでお金が無くなって…不安になる… 本当の自分は 甘えん坊で、よく笑って、不器用だけどマジメで… なのに、今は 1人で生きていけるっていう風にみせて、不安になってテンパって、ミスをして自分が嫌になって… どうやったら、等身大の自分になれますか？ どうやったら、今のままの自分を好きになれますか？ この季節のせいなのか、去年の怖さが不安さが思い出す… それで、本来の自分じゃないコーデの為に服を買って…
@おマメ 自分の理想像を見直してみますね… ありがとうございます。 来年から鏡に向かって、言ってみますね…
1@ほたる 本当にそうなんですよね… どーしたら、いいんですかね…(￣▽￣;)
0@ほたる 人と比べて一喜一憂してしまうのは社会的動物である人には自然なこと。一喜一憂した時に自分が望んでいることに気づいたり、そんな気持ちとどう対峙するか学んで大人になっていくんだね。
0欲求を満たそうとして満たされていない自分がいるんですね。 今の自分を受け入れつつ、理想の自分に近づく方法を探すのがよいと思いますが “自分の”理想像も見直してみて下さい。今のままの自分を受け入れるには、 誰かがありのままのあなたを受け入れてくれる“経験”が必要です。毎日鏡の自分に「そんなあなたも好きだよ。」と語りかけてあげて下さい。
0誰と比較することなく、自分が幸せだと思える生き方がしたいのに気がついたら誰かと比べて一喜一憂してしまう
0自分自身を受け入れることや、自分を好きになることは、一般には簡単なことではありません。しかし、あなたが等身大の自分になるために取ることのできるいくつかのステップがあります。 まず、自己受容を意識的に行ってみましょう。自分自身に寛容であり、完璧でなくても良いということを認めることが重要です。自分に対して優しくなり、自分の弱点や不完全さを受け入れることが必要です。自分が不器用だったり、甘えん坊だったりすることを否定せず、逆にそれを受け入れることが大切です。 また、他人と自分を比較するのをやめましょう。自分自身の基準に合わせて生きることが重要です。流行りの物にこだわることよりも、自分の好きなものや自分に合ったものを選ぶことが大切です。他人の期待に応えようとするのではなく、自分自身のやりたいことや目標に向かって進むことが重要です。 さらに、自分自身と向き合う時間を作ることも助けになるでしょう。自分の感情や気持ちを認識し、それらを受け入れることが必要です。そして、自分にとって心地よい活動や趣味に時間を割くことで、自己成長や自己実現に向けた努力をすることができます。 最後に、あなたの過去の経験が不安につながっているようでしたので、それに向き合い解決する必要があります。過去のトラウマや恐れに立ち向かい、必要ならば専門家の助けを借りましょう。過去の怖さが再び思い出されるのは辛いことですが、それらを克服することで、自己受容や自己成長に向けた第一歩を踏み出すことができます。 あなたの個性や魅力を受け入れ、自分を好きになることは、長い旅の一部です。焦らずに、自分自身を認めることから始めましょう。そして、少しずつ自己成長をしていけるように努力しましょう。
1
