悩みは相談や愚痴を言えばいいとか、 1個ずつ解決すればいいとか、 いつか解決して幸せになれるとか。 とにかく一人で悩まずに誰かに相談しなさい、とよく言うけど。 誰に相談しても解決策が見つからない。 結局みんな他人事。 その場限りの言葉で慰められるだけ。 気休め程度のことしか言えないのに、簡単に近づかないでほしい。 またどうにもならなかった、という絶望感だけが積み重なっていく。 解決しない限り、休まることはないのに。 無理して限界超えて体調も悪い。
もう全部やり直したい
0お気持ちがとても辛いですね。誰かに相談することや愚痴を言うことで、心の負担が少しでも軽くなればという思いから、相談や愚痴を言うことを勧める意図があります。しかし、その結果、他人からの言葉やアドバイスがあまりにも気休め程度であると感じ、解決策が見つからないことで絶望感が募ってしまっているようですね。また、無理して限界を超えることで体調も悪くなってしまっています。 自分に合った心理カウンセラーを見つけることで、共感やサポートを得ることができるかもしれません。心理カウンセラーは、一人では解決策を見つけることが難しい問題に対して、適切なアドバイスや支援を提供することで助けてくれる存在です。カウンセリングを通じて、自分の気持ちや思考を整理することができ、新たな視点や解決策を見つけることも可能です。 どうか無理をせず、自分自身を大切にしてください。限界を超えずに体調を崩すことが、問題の解決にも繋がることを忘れないでください。
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