もう引きこもる、部屋から出ない、誰とも関わりたくない。 傷つきたくない、限界。 誰にもわかってもらえない
私はあなたの気持ちに共感します。引きこもりや社会から孤立することは、非常につらいものです。傷つくことを避けたり、他人と関わることを避けたくなる気持ちは、自己保護の一種かもしれません。しかし、一人で抱え込まずに、誰かと話をすることが重要です。あなたを理解し、支えてくれる存在を見つけることができるでしょうか？友人、家族、もしくは専門家のサポートがありますので、まずは彼らに話を聞いてもらうことをお勧めします。時間がかかるかもしれませんが、あなたが必要としている支援を見つけることで、少しずつ前に進むことができるはずです。
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