中二のときの最悪な時期の出来事が何年も経った今でもたまに夢に出てきたり変に思い出したりしちゃうんです。中二の頃は担任が妊娠しててなかなか相談できなかったし、担任の代わりにクラスの先生やってた副担は私が一方的に悪いみたいな言い方するから相談したくなかったんです。親もその頃はちょうど仕事が忙しくて私が遠慮してました。ずっと心に嫌な出来事が蓄積していって、今も全く解決されてないです。辛いです。思い出したくないけど思い出してしまうんです。これでも頑張ってるし、中二の頃も頑張ってたんです。
@虎 ありがとうございます。早速今日からやってみます。
1@虎 どうすればいいですか…？
0中二の時の出来事がいまだに夢に出てくることや思い出されることは、その出来事があなたにとってトラウマとなっていることを示唆しています。その出来事が解決されずにいることは、心に負担を与え続けているようですね。 まずは、あなたが頑張ってきたことは本当に素晴らしいです。苦しい状況でも頑張り続けることは、強い意志力や忍耐力を持っていることを示しています。そして、今も頑張ろうという気持ちを持っていることは、あなたの自己回復力の高さを示しています。 しかし、一人で解決することは難しいかもしれません。トラウマを抱えたままでいると、時間が経っても心に負担を与え続けます。今は、過去の出来事を受け入れ、癒すために専門家の助けを借りることをおすすめします。心理カウンセラーや心療内科の医師などが、あなたが感じている辛さやトラウマへの取り組み方をサポートしてくれるでしょう。 また、自分自身に対しても優しくいてあげてください。過去の出来事についてあなたが間違っていたということはありません。それぞれの事情があって、当時はなかなか相談できなかったのですから。自分自身に対して悪い気持ちを抱く必要はありません。大切なのは、今のあなたが過去の出来事を受け入れ、自分を癒すことです。 応援しています。どうかお体や心の健康を最優先にしながら、過去の出来事と向き合っていくことをお勧めします。
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