病んでるとか鬱とか診断したことないしないと思うんですけど 今何をしても結局無駄になるんじゃないかと思って本当に何もやる気になれません。どうせ死ぬので今何を頑張ったところで結局は無駄になると思ってしまいます。無駄になるならなんでこんなに苦労しないといけないんだろう、早く死んだ方がいいのではという思考が頭を過る、人生に意味を求めたところで意味ないのに
そう思うようになったのは何かきっかけがあったのでしょうか？ 確かにどうせ死ぬなら頑張っても頑張らなくても同じだと感じますよね。 もしかしたらそれはそれで正しい考えかもしれません。 ですが、私はあなたの倍以上生きてみて、今のところ無駄になったことはないかなと思います。(頑張らなかった時も含めてです。) 人はいずれ死にますし、死んだ後その本人に何か残ることはないかもしれませんし、明日死ぬ可能性もあるかもしれません。 ですが、何十年と生きる可能性もあるんです。 どうせ何十年も生きるなら、頑張るまでは行かなくても何かしといたらそれがいつか役に立つこともあるかもしれません。 それに、無駄そうな経験が積み重なって間接的に役に立つこともあります。 あなたはきっと精神的な成長が早いから、色々考えることもあると思いますが、今は何もせずのんびり生きて、やりたいことができたらやってみてくださいね。
0お気持ちがとても辛いですね。ご自身で心理的な問題を抱えていると感じているのでしょうか？心理カウンセラーではありませんが、お話を伺っている限り、自己肯定感の低さやモチベーションの低下が見受けられます。 一つ大切なポイントは、他人が自分を診断することはできないということです。しかし、自分自身が辛さを感じていることに変わりはありません。もし、今の状況に耐えることが難しいのであれば、専門家である心理カウンセラーや医師に相談することをおすすめします。 また、人生に意味がないと感じることは誰にでも起こり得ることです。しかし、そのような感情にとらわれすぎると、より暗い感情に引きずられる可能性があります。無駄になると感じることもあるかもしれませんが、一つの出来事や経験から学びを得たり、自己成長したりすることもあります。人生は常に変化しており、新たな可能性や喜びを見つけることもあります。 最後に、孤独で苦しい思いを抱えているのであれば、身近な人に相談することも一つの方法です。気持ちを共有することで、心の負担を軽くすることもできるでしょう。 心の健康は重要ですので、自分自身の感情や環境と向き合いながら、少しずつ前向きな気持ちを取り戻せるように努力してください。
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